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¿QUE ES LA  ACUPUNTURA?


La acupuntura es la parte más conocida dentro de la MTC (Medicina Tradicional China) con mas de 5000 años de antigüedad. Consiste en la aplicación de agujas finas en determinados puntos del cuerpo, con el fin de regular el cuerpo física y emocionalmente.

En esta técnica existen numerosos estudios científicos que demuestran la eficacia de la acupuntura  y está reconocida por la OMS (Organización Mundial de la Salud).

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¿POR QUÉ ELEGIR LA ACUPUNTURA PARA TRATARSE?

Cada vez más gente recurre a esta técnica  para tratase dolencias porque es una medicina que puede ser complementaria a otros tratamientos. Es una técnica natural, con muy pocas o ninguna contraindicaciones.  Con pocos efectos secundarios, como pequeños hematomas poco frecuentes en el lugar de inserción de la aguja .En general y dependiendo de la dolencia y tratamiento podemos notar mejoría desde las primeras sesiones.  También se puede utilizar junto a la medicina occidental como complemento.

La Medicina Tradicional China evalúa la situación y condición de cada caso de forma individual. Además hay que recordar que tiene otro sistema de interpretación del fenómeno salud-enfermedad y un diagnostico muy diferente de la medicina occidental por lo que nos permite tratar la energía o Qi.
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¿QUÉ PODEMOS TRATAR CON ACUPUNTURA?

La acupuntura como parte de la medicina china, puede utilizarse para el tratamiento de cualquier molestia y es una excelente opción terapéutica para estas indicaciones medicas: estrés, ansiedad, todo tipo de dolores agudos y crónicos,  problemas menstruales, infertilidad , problemas digestivos, migrañas , neuralgia del trigémino , parálisis facial, secuelas ACV, dermatitis, acúfenos ,vértigos, hombro congelado, codo de tenista… y otras muchas . También tiene buenos resultados en el rendimiento y recuperación deportivos, oposiciones,adicciones etc...

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Falsos mitos de las dietas milagro

Ahora que llega el buen tiempo, que el cambio de armario se aproxima, que llega el momento de poner a prueba nuestro cuerpo con las prendas de verano, los creadores de las conocidas como dietas milagro encuentran su pico más alto de demanda. Y es que lo fácil y rápido llama mucho más la atención que el trabajo constante.

Es precisamente eso, la diferencia que existe entre el cuidado y trabajo diario y el camino rápido que promete grandes resultados en periodos cortos de tiempo, lo que lleva a muchas personas a decantarse por este tipo de dietas.
Como especialistas en salud, queremos enumerarte algunos de los efectos que las dietas milagro generan en nuestra salud.

Para comenzar es importante que sepamos que el hecho de perder peso supone un cambio de nuestro metabolismo. Si la pérdida de peso se produce en poco tiempo, podemos generar un problema. Es recomendable perder peso de forma progresiva. Lo ideal sería perder un kilo por semana.

El punto anterior nos lleva de la mano al segundo punto de nuestro post, ¿qué provoca el hecho de adelgazar rápidamente? Además del cambio en nuestro metabolismo, al adelgazar rápidamente lo que perdemos es agua en el organismo y no tejido adiposo que es lo que nos interesa. Este tejido se pierda con trabajo y constancia, además de llevar una dieta equilibrada.

¿Una dieta es sinónimo de pasar hambre? La respuesta es no. El hecho de comer pocas veces al día y poca cantidad puede ser muy perjudicial para algunas personas, por ejemplo, una persona que tenga diabetes y este realizando una dieta, no puede llevar a cabo esta afirmación ya que sus niveles de glucosa se verían seriamente afectados.

Es importante comer 5 veces al día para poner en funcionamiento nuestro sistema digestivo. Mientras hacemos la digestión estamos segregando múltiples sustancias y generando movimientos musculares que ayudan a consumir energía, para estimular este gasto, debemos generar el proceso digestivo. Reiteramos que las jornadas de ayuno generan que el cuerpo ahorre calorías en lugar de gastarlas.
Para evitar frustraciones y efectos negativos sobre la salud, es necesario que te pongas en manos de profesionales, que te asesoren y ayuden a perder peso de forma saludable.

En Clínica San Martín encontraras a un nutricionista, Isaac González Pino, que podrá asesorarte para que puedas mantener una correcta alimentación. Se encarga de adaptar una dieta que se adapte a tus características y necesidades. 
Si quieres saber más, ven a visitarnos, pide tu cita en el 963 220 581.